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Superalimentos, que viene el coco

Por |17 de septiembre de 2018|Categorías Blog|Etiquetas: , |

Hablábamos el otro día de la popularidad de la que disfrutan ciertos alimentos como solución milagrosa a todos los problemas habidos y por haber, no sólo adelgazan, sino que protegen contra el cáncer, rejuvenecen, mejoran [...]

¡Qué desgracia tengo!

Por |28 de agosto de 2018|Categorías Blog|Etiquetas: , , |

¡Y qué poco me quejo! Con lo que me gusta comer chocolate, o pan, o pizza, o cocido maragato, y no puedo hacerlo porque me engorda. ¡Ay! ¡Qué penita me doy! Seguro que te sientes [...]

La semana que viene empiezo

Por |13 de agosto de 2018|Categorías Blog|Etiquetas: , , , , |

Cierto que en esta época del año es difícil ponerse a dieta, demasiadas tentaciones, demasiados compromisos sociales y, a priori, poco beneficio evidente, puede decirse que ya es demasiado tarde para una operación bikini, así [...]

El tamaño importa

Por |2 de agosto de 2018|Categorías Blog|Etiquetas: , , , |

Ya sé lo que estás pensando, que con esa frase me refiero al tamaño de la ración que comemos cuando estamos a dieta, lo que ponemos en el plato (¿no estabas pensando en eso?) pero [...]

Construir hábitos

Por |25 de julio de 2018|Categorías Blog|Etiquetas: , , , |

Ya hemos hablado en este blog del timo de la fuerza de voluntad, uno de los elementos más recurrentes a la hora de enfocar la cuestión del sobrepeso y las dietas, ya dijimos que en [...]

La información nutricional

Por |12 de julio de 2018|Categorías Blog|Etiquetas: , , , |

Es evidente que nunca antes habíamos dado tanta importancia a una alimentación sana, no hace tanto, lo importante era poder comer, de igual manera, nunca antes habíamos tenido tanta información, tantos reglamentos sobre lo que [...]

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